Produkter

- Sådan kommer du dem til livs!

Forløbet "Akutte lændesmerter" hjælper dig med at komme dine lændesmerter til livs med det samme. Du får en masse råd, vejledning og den rette øvelse til at få dig bedst igennem dine lændesmerter. 

DKK 595.00

- Kom dine lændesmerter til livs!

Forløbet "Vedvarende lændesmerter - kom dine lændesmerter til livs!" hjælper dig med at forstå dine lændesmerter, samt hvordan du kan træne dig ud af smerterne. 

Forløbet er til dig, som har døjet med vedvarende eller tilbagevendende smerter i lænderyggen. Du kommer til at forstå dine smerter og lænderyggens opbygning, så du kan komme tilbage til en aktiv hverdag med en bevægelig og smertefri lænderyg.  

DKK 1,200.00

Kom af med dine lændesmerter for altid!

Forløbet "Forebyg lændesmerter - kom af med dine lændesmerter for altid!" giver dig en masse viden om din lænderyg og ikke mindst et 8 ugers program med træningsvideoer, som du kan lave hjemme på stuegulvet. 

Forløbet er både til dig med og uden lændesmerter. Du får en masse viden om din lænderyggen og musklerne omkring. Derudover får du en god forståelse for faktorer, der har indflydelse på lændesmerter og ikke mindst, hvordan du træner dine muskler optimalt.  

DKK 1,600.00